सामग्री
98 Grams Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Nutrition
| पानी | 68.2 g |
| मैग्नीशियम | 35.3 mg |
| ऊर्जा | 113.7 kcal |
| कैल्शियम | 18.6 mg |
| प्रोटीन | 8.8 g |
| लोहा | 3.3 mg |
| पोटैशियम | 361.6 mg |
| खाद्य फोलेट | 177.4 μg |
| विटामिन सी | 1.5 mg |
| विटामिन ई | 0.1 mg |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.7 g |
| शर्करा | 1.8 g |
| फाइबर | 7.7 g |
| सोडियम | 2 mg |
| वसा | 0.4 g |
| संतृप्त वसा | 0 g |