फिश मोइली रेसिपी

Name: फिश मोइली रेसिपी
Prep time: 15 s
Cook time: 30 s
Total time: 45 s
Yield: 8
Cuisine: Indian
Ingredients: 8 बड़े चम्मच मैगी नारियल का दूध पाउडर; 2 बड़े चम्मच तेल; 2 ग्राम मसाले सरसों के बीज जमीन; 2 इकाइयों प्याज (कटा हुआ); 55 ग्राम हरी मिर्च (स्लिट); 1 इंच अदरक (टुकड़ों में काट लें); 5 लौंग लहसुन (टुकड़ों में कटा हुआ); 10 ग्राम धनिया पत्ती (कटी हुई); 1/2 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर; 1/2 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर; 2 इकाइयों टमाटर (कटा हुआ); 1 चुटकी नमक; 3 कप गर्म पानी; 500 ग्राम मछली

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Medium

•

45 Min

नारियल के दूध के आधार वाली यह हल्की मसालेदार मछली करी सबसे लोकप्रिय दक्षिण भारतीय करी में से एक है। यह रेसिपी बनाना आसान है, चाहे वह व्यस्त कार्यदिवस का रात्रिभोज हो या रविवार की दोपहर का आलसी दोपहर का भोजन। एक अच्छी तरह से बनाई गई फिश मोइली परिवार और रसोइये के लिए हमेशा एक परम आनंददायक होगी! तैयारी का एक और सरल बदलाव करने के लिए आप मछली की जगह झींगा भी ले सकते हैं।

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खाना पकाना शुरू करें

सामग्री

मैगी नारियल का दूध पाउडर

8 करची

तेल

2 करची

मसाले, सरसों के बीज, जमीन

2 जी

प्याज (कटा हुआ)

हरी मिर्च (कटी हुई)

55 जी

अदरक

1 में

लहसुन

5 लौंग

धनिया पत्ती (कटी हुई)

10 जी

हल्दी पाउडर

0.5 चम्मच

लाल मिर्च पाउडर

0.5 चम्मच

टमाटर (कटा हुआ)

नमक (स्वादानुसार)

1 चुटकी

पानी

3 कप

मछली

500 जी

बर्तन और उपकरण

पोषण संबंधी जानकारी

per serving

Carbohydrates

5.97 g

Energy

361.17 kcal

Fats

8.71 g

Protein

14.73 g

per serving

रेसिपी चरण

45 min

15 min

10 min

Pause

Play

Restart Timer

टाइमर समाप्त हो गया है और समय समाप्त हो गया है।

रेसिपी चरण

45 min

स्टेप 1

टाइमर प्रारंभ करें

सूची में बताए अनुसार सामग्री तैयार करें।

Pause

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रेसिपी चरण

45 min

स्टेप 2

टाइमर प्रारंभ करें

कढ़ाई में तेल गर्म करें. इसमें राई डालें और चटकने दें। प्याज, हरी मिर्च, अदरक, लहसुन और करी पत्ता डालें। जब तक वे नरम और पारदर्शी न हो जाएं तब तक भूनें।

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स्टेप 3

टाइमर प्रारंभ करें

हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर डालें और एक मिनट तक भूनें। अब इसमें टमाटर और स्वादानुसार नमक डालें. टमाटर के नरम होने तक पकाएं.

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स्टेप 4

टाइमर प्रारंभ करें

एक कटोरे में मैगी कोकोनट मिल्क पाउडर को गर्म पानी में मिलाएं और इसे उपरोक्त तैयारी में मिलाएं। बीच-बीच में हिलाते हुए उबाल लें। मछली के टुकड़े डालें और 8-10 मिनट

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